各二级学院：

为进一步推动我院心理育人工作，立足学生发展规律，着力培育学生理性平和、积极向上的健康心态、促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展，学校将开展“9.25就爱我”心理健康周。

一、活动时间：2020年9月20—30日

二、活动方式：线上+线下

三、活动对象：全校学生

四、活动主题：成长·蜕变

五、活动内容：

1. 看一部健康宣传片

各学院组织学生，观看《精神卫生系列科普动画》，该系列由国家卫生健康委疾病预防控制局指导，由中国疾控中心精神卫生中心等单位出品，一共12集，每集5分钟左右，涉及抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理疾病的发生发展以及帮扶途径。科普动画从医学视角出发，为避免学生胡乱自行贴标签，所以观看结束后，一定要组织学生进一步总结、澄清，帮助学生以客观、科学、理性的态度对待心理问题、心理障碍和心理疾病，并掌握基本求助途径和方法。

科普动画请于9月23日之前，至百度网盘链接：https://pan.baidu.com/s/1PV4FxMJNAzNtQGhLUNAO0Q 提取码：l5dc，自行下载。

2. 开一次心理班会

以“成长蜕变”为主题，结合“挫折、压力、自信、团结”等相关心理话题，开展“情景式、团辅式”等多形式的心理主题班会。引导学生学会多视角看待成长问题，积极勇敢面对苦难，成就一个坚强、阳光的自我。各学院推荐2—3个班级，参加“优秀主题班会”评比活动。请于9月30日前将《“成长·蜕变”优秀主题班会申报表》（附件1）的电子稿发孙俊丽老师OA，纸质稿交至大活305。

3. 打一次挑战卡

挑战打卡是一个很好的行为养成方式，通过自己每天的亲身感悟来激励自己，通过反思，挑战自身心理上的懒惰，不断改变，体味不一样的自己，感悟成长的真谛，珍爱自己，关爱生命，增强责任感，最终实现自我提升。具体活动通知，见附件2。

4. 填一份心理问卷。

为了解目前学生的心理素养水平以及内在需求，中心制定了一份《常工程学生心理素养调查》问卷，请各学院通知学生于9月30日之前完成问卷的填写，问卷参与率不低于85%。问卷链接：https://www.wjx.cn/jq/91253600.aspx。

六、注意事项：

1.高度重视，加强指导。各学院要高度重视本次“9·25心理健康周”活动，加强对学生心理班会的指导，保障广大学生的参与率和参与效果。

2.强化预警，及时干预。各学院要以本次心理健康周为契机，结合疫情防控常态化工作要求，对各自学院学生进行全覆盖排查和梳理，定期召开宿舍长、心理委员和主要学生干部的专题培训和会议，全面掌握学生心理动态，做到心理危机早发现、早预防、早干预。

3.广泛宣传，动员参与。各学院积极围绕此次健康周开展丰富多彩的活动，活动报道请直接推送至中心的“专题网站”——最新动态，在学生中做好宣传教育，动员学生积极参与各项活动。

学工部  心理健康教育中心

2020年9月17日

 关于2020年“9.25就爱我”心理健康周的活动通知.docx